어깨 통증으로 잠 못 이루는 밤? SLAP 병변을 의심해보세요

어깨 통증으로 고생하고 계신가요? 팔을 들어 올리거나 머리 위로 뻗을 때 통증이 심해지나요? 그렇다면 SLAP 병변을 의심해 볼 수 있습니다. SLAP 병변은 어깨 관절에서 흔히 발생하는 질환으로, 제대로 치료하지 않으면 만성 통증과 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 SLAP 병변의 정의, 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

어깨 통증으로 잠 못 이루는 밤? SLAP 병변을 의심해보세요

SLAP 병변이란?

SLAP은 Superior Labrum Anterior and Posterior의 약자로, 상부 관절와순의 앞쪽과 뒤쪽을 의미합니다. 관절와순은 어깨 관절을 이루는 견갑골의 관절와 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유연골 조직입니다. 특히 상부 관절와순은 상완이두근 장두건이 부착되는 부위로, 어깨 관절의 안정성에 중요한 역할을 합니다.
SLAP 병변은 이 상부 관절와순이 손상되거나 파열되는 질환을 말합니다. 주로 팔을 머리 위로 들어 올리는 동작을 반복하는 운동선수나 노동자에게서 많이 발생하지만, 일반인에게서도 나타날 수 있습니다.

SLAP 병변의 원인

야구 투수나 테니스 선수처럼 팔을 머리 위로 자주 들어 올리는 동작을 반복하는 경우 발생할 수 있습니다. 팔을 짚고 넘어지거나 어깨를 강하게 부딪치는 등의 사고로 인해 발생할 수 있습니다. 4. 어깨 불안정성: 어깨 관절이 불안정한 경우 관절와순에 과도한 스트레스가 가해져 손상될 수 있습니다

지금 당신의 어깨 사용 습관을 점검해 보세요. 과도한 오버헤드 동작이나 부적절한 자세로 어깨를 사용하고 있지는 않나요?

SLAP 병변의 증상

SLAP 병변의 증상에는, 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 심해지는 통증, 어깨가 빠질 것 같은 느낌, 어깨 관절에서 '툭' 소리가 나거나 걸리는 느낌이 동반될 수 있습니다. 또한, 오버헤드 동작에서 힘이 떨어지는 것을 느낄 수 있으며, 어깨의 야간 통증이 있습니다.

만약 이런 증상 중 하나라도 경험하고 계신다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 조기 진단과 치료가 중요합니다!

 

SLAP의 진단 및 치료

SLAP 진단을 위해서는 어깨 관절에 조영제를 주입한 MRI가 필수입니다.

SLAP의 치료는 환자의 나이, 활동 수준, 증상의 심각도 등을 고려하여 결정됩니다. 스포츠 활동을 많이 하지 않고, 경미한 SLAP의 경우 먼저 보존적 치료를 시행합니다. 일반적으로 6주에서 12주까지 보존적 치를 시행하수 있습니다. 팔을 드는 것은 통증이 없는 범위까지 가능하며, 딥 벤치프레스, 오버헤드 프레스와 같이 팔을 사용하는 근력운동은 추천되지 않습니다. 가장 중요한 것은 통증을 유발하는 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하여야 합니다.

보존적 치료로 호전되지 않거나 심각한 SLAP 병변의 경우 수술을 고려합니다. 수술은 찢어진 관절와순을 봉합하거나, 건을 고정하는 수술법 등이 사용됩니다. 수술 후에는 적절한 재활 치료가 매우 중요합니다. 의사의 지시에 따라 단계적으로 운동 범위를 늘리고 근력을 회복해야 합니다.

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