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의학, 건강

현대사회의 급속한 경제 발전을 하면서 현대인의 질병 양상은 많이 변화하였습니다. 1970년대 이전에는 감염성 질환이 주된 사망 원인으로 보고되었지만, 이후로는 만성질환이 주된 사망 원인으로 보고됩니다. 이처럼 만성질환은 현대사회에서 건강에 중요한 요소입니다. 오늘은 만성질환의 개념, 원인, 에방 전략에 대해서 알아보겠습니다. 만성질환의 개념 만성질환에 대한 보편적 정의는 존재하지 않습니다. 하지만, 보통 퇴행성 질환, 비감염성 질환으로 분류됩니다. 만성질환은 한 번 발생하면 자연적으로 호전되기가 힘든 특성을 가지고 있습니다. 또한 개인의 생활 습관, 양식이 건강 상태를 서서히 변화시키는 만성질환 연속체의 양상을 보입니다. 만성질환의 특징은, 첫째, 만성질환을 유발하는 원인은 다양하고, 복잡합니다. 둘째,..

의학, 건강

달리기는 신체적인 건강을 향상하고 체력을 증진하게 시키는데 좋은 운동입니다. 많은 사람들이 건강을 지키기 위해 달리기를 합니다. 달리기는 체중감량, 성인병 위험 감소, 혈압감소, 골밀도 증가 등의 효과가 있습니다. 그러나 달리기로 인해 다양한 손상이 발생하기도 합니다. 달리기는 하는 인구중 약 60%에서는 1년내 부상을 당한다고 알려져 있습니다. 오늘은 달리기의 역학, 건강상 이점, 느리게 달리기와 빠르게 걷기의 차이, 달리기 부상의 흔한 원인, 종류, 치료법에 대하여 알아보겠습니다. 달리기의 역학 달리기와 걷기의 가장 큰 차이점은, 달리기는 땅에 두 발이 접촉하지 않는 시기가 있고, 걷기는 걷기 주기에서 어느 한발이라도 땅에 접촉해 있다는 것이다. 땅에 발이 접촉한 시기를 입각기(stance phase..

의학, 건강

골관절염은 나이가 들수록 유병률이 증가하는 질환입니다. 따라서 고령화가 진행된 사회일수록 골관절염은 흔하게 이환되고 있습니다. 문제는, 골관절염이 사람의 활동을 제한시키고, 관절에 통증을 일으켜 건강을 저해시킵니다. 오늘은 골관절염과 노화의 비교, 골관절염의 위험인자 및 원인, 발생기전, 임상증상, 치료법에 대하여 알아보겠습니다. 골관절염과 노화의 비교 골관절염과 노화는 혼동되기 쉬운 개념입니다. 노화의 경우 연골에서 수분함량이 감소하고, 단백다당(proteoglycan) 농도, 연골세포, 대사활동, 연골하골, 교원질의 변화가 없습니다. 골관절염은 연골에서 수분함량이 증가하고, 단백다당(proteoglycan)의 농도와 교원질은 감소하지만 연골세포는 증식하고 대사활동과 연골하골의 두께는 증가합니다. 또한..

의학, 건강

대다수의 사람은 살아가며 통증을 느꼈을 것입니다. 통증은 사람마다 다르게 느껴지며 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 통증의 정의, 통증의 다양한 기전 중 말초신경성 기전, 중추신경성 기전, 관문조절설, 그리고 통증의 일반적인 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 통증의 정의 통증은 우리 몸에서 일어나는 중요한 신호 중 하나입니다. 통증을 호소하는 것은 우리 몸에서 기능장애가 일어났음을 유추할 수 있습니다. 우리 몸에서 염증, 감염이 일어났을 때 환자는 통증을 느낄 수 있습니다. 이외에도 신체적 장애가 없지만, 환자는 통증을 느낄 수 있습니다. 이를 phychogenic pain이라 명명합니다. 통증은 주관적인 경험이기 때문에 의사가 통증만으로 진단을 내리기가 힘듭니다. 같은 질환에 의한 통증이라도 환자마다 느..